NaringinTurunçgillerde en çok bulunan flavonoidlerden biridir ve kardiyometabolik sağlıktaki rolü nedeniyle son yıllarda giderek artan bir ilgi toplamaktadır. Doğal bir antioksidan olarak naringinin, anti-inflamatuar etkiler, lipit-düzenleme yetenekleri ve vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirme yeteneği dahil olmak üzere birçok farmakolojik özelliğe sahip olduğu gösterilmiştir. Klinik çalışmalar, orta derecede naringin takviyesinin, toplam kolesterol ve düşük{4}}düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyelerinin azaltılmasını olumlu yönde etkileyebileceğini, ayrıca arteriyel sertliği ve inflamatuar yanıtları hafifletmeye yardımcı olabileceğini ileri sürüyor. Bununla birlikte, biyoyararlanımının düşük olması ve bazı ilaçlarla olası etkileşim riski nedeniyle, tüketicilerin naringin takviyesini güvenli ve bilimsel olarak nasıl destekleyebileceklerini dikkatle düşünmeleri gerekir.
Naringin nedir?
Naringinflavonoid ailesine ait doğal bir bitki bileşiğidir; öncelikle greyfurt ve pomelo gibi turunçgillerin kabuğunda ve etinde bulunur ve bunlarla ilişkili hafif acıdan sorumludur. Meyve için doğal bir koruyucu madde görevi gören naringinin, antioksidan ve anti-iltihaplanma özelliklerinin yanı sıra kan lipitlerini düzenleme yeteneği-potansiyel olarak kardiyovasküler sağlığa fayda sağladığı araştırmalarda gösterilmiştir. Sonuç olarak, sıklıkla besin takviyeleri halinde formüle edilir ve sağlık- konusunda bilinçli kişiler tarafından tercih edilir. Ancak iki noktaya dikkat etmek gerekir: Birincisi, naringin doğrudan vücut tarafından kolayca emilmez ve aktif hale gelebilmesi için bağırsaklarda ve karaciğerde dönüşüme ihtiyaç duyar; ikincisi, statinler ve antihipertansifler gibi bazı ilaçların metabolizmasını etkileyebilir; bu nedenle, halihazırda ilaç kullanıyorsanız, almadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Naringin nasıl çalışır?
Naringin insan vücuduna girdiğinde orijinal haliyle hareket etmez; bunun yerine, bağırsaklarda ve karaciğerde kademeli olarak hücreler tarafından daha kolay kullanılan aktif metabolitlere ({0}}naringenin gibi-) dönüşür. Bu metabolitler hücrelere girer ve çoklu sinyal yollarının düzenlenmesine katılır. Bir yandan, vücudun endojen antioksidan savunma sistemlerini etkinleştirerek-süperoksit dismutaz ve glutatyon düzeylerini yükselterek-böylece aşırı serbest radikallerin temizlenmesine ve oksidatif hasarın azaltılmasına yardımcı olurlar.
Öte yandan, MAPK ve NF-κB yolları gibi temel inflamatuar sinyal yollarını inhibe ederler, böylece interlökin-6 ve tümör nekroz faktörü-alfa gibi pro-inflamatuar faktörlerin salınımını azaltırlar. Vasküler ve metabolik seviyelerde, naringin metabolitleri endotelyal nitrik oksit sentaz aktivitesini arttırır ve nitrik oksit üretimini artırarak kan damarlarının normal vazodilatör fonksiyonu sürdürmesine yardımcı olur; eşzamanlı olarak karaciğerdeki düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) reseptörlerinin ekspresyonunu düzenleyerek kandaki toplam kolesterol ve LDL seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olurlar.
Naringin Takviyelerinin faydaları nelerdir?
Naringin takviyesinin başlıca faydaları kardiyovasküler koruma, metabolik düzenleme ve anti-iltihaplanma ve antioksidan etkiler üzerinde yoğunlaşır. Kardiyovasküler sağlıkla ilgili olarak, klinik çalışmalar günlük 400-450 mg naringin takviyesinin eritrositlerdeki süperoksit dismutaz aktivitesini artırırken toplam plazma kolesterolünü ve düşük-yoğunluklu lipoprotein (LDL) düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
Prediyabetli bireylerde, naringin içeren 12- haftalık turunçgil flavonoid takviyesi rejiminin, açlık kan şekerini, insülin direnci indekslerini ve glikozillenmiş hemoglobini (HbA1c) azalttığı, ayrıca interlökin-6 ve tümör nekroz faktörü-alfa (TNF- ) gibi inflamatuar belirteçleri azalttığı gösterilmiştir. Vasküler fonksiyon açısından naringin, endotelyal nitrik oksit sentaz aktivitesini arttırır ve nitrik oksit biyoyararlanımını arttırır, böylece endotele bağlı vazodilatasyonu iyileştirir.
Naringin Takviyelerini her gün almak iyi midir?
İkisinden birinaringin takviyeleriGünlük olarak alınabilir, spesifik doza ve bireysel koşullara bağlıdır. Mevcut araştırmalar, günlük 100 ila 500 mg naringin alımının genellikle güvenli kabul edildiğini ve insanlar tarafından-iyi tolere edildiğini ileri sürmektedir. Sağlıklı deneklerin yer aldığı bir Faz I klinik deneyi, özellikle olumsuz olayların ve laboratuvar test parametrelerindeki değişikliklerin izlenmesi yoluyla, birden fazla dozda naringin tabletinin güvenliğini özellikle değerlendirdi. Hayvan çalışmalarında, 3 ila 6 ay boyunca ağızdan naringin uygulanan Beagle köpeklerine toksisiteyle ilgili hiçbir olay görülmedi; -gözlenmeyen-yan etki-düzeyi (NOAEL) günde en az 500 mg/kg vücut ağırlığıydı.
Bununla birlikte, günlük kullanımla ilgili iki noktaya dikkat edilmelidir: birincisi, naringin bağırsaktaki organik anyon-taşıyan polipeptitleri (OATP'ler) ve ilacı- metabolize eden enzim CYP3A4'ü inhibe edebilir ve aynı anda alındığında felodipin, aliskiren ve feksofenadin gibi ilaçların biyoyararlanımını potansiyel olarak değiştirebilir; İkincisi, ticari olarak temin edilebilen takviyeler için önerilen dozaj tipik olarak günde bir veya iki kez alınan bir kapsüldür ve bunların yemeklerle birlikte alınması sistem üzerinde daha hafif olabilir.
En iyi Naringin tozu nereden alınır?
Premium'umuzu şiddetle tavsiye ediyoruznaringinnaringin-bazlı sağlık takviyeleri üreticilerine toz. Gelişmiş ekstraksiyon teknikleri kullanılarak-greyfurt gibi-narenciye meyvelerinden rafine edilen ürünümüz, tutarlı saflık, tekdüze renk ve suda mükemmel çözünürlük özelliklerine sahiptir; bu da onu kapsüller, tabletler, tozlar ve fonksiyonel içecekler dahil olmak üzere çeşitli dozaj formlarında kullanım için ideal kılar. GMP standartlarına sıkı sıkıya bağlıyız; Her parti, doğru naringin içeriğini ve ağır metaller ve mikrobiyolojik limitlerle ilgili uluslararası standartlara uygunluğu sağlamak için HPLC testinden geçmektedir. Ek olarak,-100 mg'dan 500 mg'a kadar dozaj tasarımlarını destekleyen-özelleştirilmiş özellikler sunuyoruz ve formül optimizasyonu ve stabilite çalışmaları konusunda müşterilerimizle işbirliği yapıyoruz.info@kintaibio.com.
SSS
S: Naringin ve Naringenin arasındaki fark nedir?
C: 1.Naringin, narenciye kabuklarında doğal olarak bulunan, bir şeker molekülüne bağlı naringenin'den oluşan glikozit formudur. Naringenin, sindirim sırasında şeker çıkarıldıktan sonra kalan aglikon formudur. Naringinin oral biyoyararlanımı düşüktür ve biyolojik etkilerinin çoğunu gösterebilmesi için bağırsak bakterileri ve karaciğer enzimleri tarafından naringenin'e dönüştürülmesi gerekir. Kısaca naringin öncü, naringenin ise aktif metabolittir.
S: Hangi gıdalar en yüksek miktarda Naringin içerir?
C: Greyfurt en zengin doğal kaynaktır, özellikle kabuğu ve beyaz özü, burada naringin konsantrasyonu 100 gramda birkaç yüz miligrama ulaşabilir. Pomelo, turunç gibi diğer turunçgiller ile bazı limon ve misket limonu çeşitleri de önemli miktarda içerir. Acı tattan naringin sorumlu olduğundan, kabuk bileşenleri içeren meyve suları, öz içermeyen taze sıkılmış meyve sularından daha yüksek seviyelere sahip olma eğilimindedir.
S: Naringin greyfurt suyu ilaç etkileşimleriyle etkileşime giriyor mu?
C: Evet. Naringin,-iyi bilinen greyfurt suyu ilaç etkileşiminin arkasındaki temel bileşiklerden biridir. Felodipin, aliskiren ve feksofenadin gibi bazı ilaçların emilimini ve kan seviyelerini artırabilen bağırsak CYP3A4'ü ve organik anyon taşıyan polipeptitleri inhibe eder. Naringin takviyeleri aynı etkiyi yaratabileceğinden, reçeteli ilaç kullanan herkesin bunları naringin ile birleştirmeden önce bir sağlık uzmanına danışması gerekir.
S: Naringin uzun süreli-kullanım için güvenli midir?
C: Mevcut kanıtlar, 100 ila 500 miligram arasındaki dozlarda günlük naringin takviyesinin sağlıklı yetişkinlerde iyi tolere edildiğini göstermektedir. Aşama I klinik deneyi ve altı-aylık bir köpek araştırması, orta dozlarda önemli bir toksisite bulamadı. Ancak,-birkaç ayı aşan uzun vadeli insan güvenliği verileri hâlâ sınırlıdır ve potansiyel ilaç etkileşimleri endişe kaynağı olmaya devam etmektedir. Bu nedenle, uzun-süreli kullanım, özellikle karaciğer veya böbrek rahatsızlığı olan kişiler için bir doktorla görüşülmelidir.